【SKE48】アイドルがそこまでやる?伊藤実希の高地トレーニング

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2026.09.04 SKE48のF&Cミュージック
【鎌田菜月 相川暖花 伊藤実希 大村杏】 パーソナリティ:藤巻秀平
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アスリート系アイドル

伊藤:私はスポーツがすごく大好きで、これまでだとSASUKEのアイドル予選会で初代で優勝したりとか、今年は地上波の番組のスポーツ企画に2つ出させていただいて結構走ったりしてアスリート系アイドルとして活動してます。
相川:本当に毎日練習してるって聞く。
伊藤:休みの日があればジムに行ったりとか、姉がスポーツジムを経営してるんですよ。母も姉もずっと小さい頃からスポーツをやっているので私も気づいたら走ってました。
藤巻:DNAがアスリートですね。

鎌田:実希ちゃんの「走ってます」がガチすぎて「ジム行ってます」って聞くじゃないですか。高知トレーニングまでしてるんですよ!
伊藤:去年ぐらいから高知トレーニングを始めて酸素の薄い部屋で30分間延々に走り続けるとか。
相川:わけがわからなくて恐ろしい!
伊藤:たまに〇〇デーとか言って酸素がめちゃくちゃ薄い日があるんですよ。
鎌田:さらに薄いんだ?
伊藤:そうです。そういう日はほぼ富士山の頂上。
鎌田:走るとこじゃないよ!
伊藤:そこで30分走り続けてます。
鎌田:酸素が薄いとどういう効果があるの?
伊藤:とにかく心肺機能が強くなります。

鎌田:SKEってもともとスポーツができる子が多かったりとか、できない子もやっていたら体力がつくグループなんですよ。だから普通にしてるメンバーが病院で心拍測ったら「運動してます?」って聞かれるのあるあるんですけどそこにさらにこういう子が。
藤巻:ライブ見ててもすげえずっと動き回ってるからそれだけでも体力も心肺機能もあるような気がするけど、さらにどこを目指してるの?
伊藤:アイドル界ナンバーワンのアスリートアイドルです。

鎌田:これだけ聞いてるとかっこいいみたいな人なんですけど実希ちゃん正直変で。
伊藤:あれ?
鎌田:人の呼び方の癖すごくない?
相川:確かに。
伊藤:この中だったら「なつきいさん」って呼んでます。小さい文字を大きく読むのが癖で。
鎌田:私はあだ名が「なっきぃ」なんですけど実希ちゃんだけずっと「なつきいさん」で。
相川:まっきーも危ないですよ。
藤巻:まつきい!ちょっと違う人になりかけてるよ(笑)

大村杏について
大村杏と川村結衣で「うあんず」
大村:同期じゃないんですよ。
相川:確かに後輩だ。
鎌田:優愛は後輩なんです。
大村:私が一応先輩なんですけどめっちゃ同期みたいに接してきます。
相川:ゆあにゃんはみんなにタメ口使ってくるから。
藤巻:僕にもタメ口ですから(笑)
鎌田:あらら!
藤巻:別に僕はいいんですけど(笑)

鎌田:あずあず的にはオッケーなの?
大村:全然親しみやすいなって思うので、私があまり自分から行けるタイプじゃないので優愛の明るさがありがたいです。
藤巻:真逆みたいな感じ?
大村:ですかね?でも意外と優愛は自分で人見知りみたいなこと言うんですよ。だからお仕事ってなると私が結構引っ張ることが多いですけどプライベート、舞台袖とか裏とかだと優愛に結構元気もらったりしてます。

鎌田:あずあずは後輩から来られたら「いいよ」って言うんですけど先輩にはめっちゃ先輩立ててくるんですよ。
大村:本当ですか?
鎌田:めっちゃ体育会系だなって思います。自覚ない?
大村:でも先輩は先輩ですから。
相川:めちゃ縦ちゃんとしてる。先輩は先輩。
鎌田:「どうぞ!」とか「先に乗ってください!」「先に行ってください!」みたいな。
藤巻:「お弁当先に選んでください」みたいな?
鎌田:もうずっとそんな感じで、だからいいですよね。自分は人に優しく自分に厳しくじゃないですけど素敵な体育会系なところもあるなと。

鎌田:あと結構涙もろいっていう噂もあるみたいで。
大村:確かに。結構すぐに泣いちゃうんですよね。例えば私はお化けが怖いんですけどヒット祈願でお化け屋敷に行った時に。
藤巻:なんでお化け屋敷なんだろうね?(笑)
相川:それでヒットするか?(笑)
大村:めちゃくちゃ怖くて本当にカメラの前で久しぶりに泣いて、あまり見せたくないんですけど。

相川:泣き方がめっちゃ赤ちゃんなんですよ。「ふう~ん!」みたいな(笑)。この前も泣いてて「大丈夫?」「ふう~ん!」みたいな、すごい赤ちゃんすぎて(笑)
大村:結構メンバーの方には見られてますね。
鎌田:泣き方まで可愛いのはやっぱアイドルですね。

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