【AKB48】「撮影前は塩抜き派」なのに伊藤百花が夜ラーメンの理由は奥本カイリ?&苦手だったけど好きになれたものは?

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2026.08.12 AKB48伊藤百花のひと“花”咲かせたいっ!
【伊藤百花 奥本カイリ】

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むくむ人
伊藤は撮影の前日はなるべく塩を取らないようにしている。
ある日の前日韓国のカップラーメンを食べてしまいむくんだ。
伊藤:これにはわけがありまして。
奥本:だめだよ!もういいかも!分かったから!
伊藤:言わせてください。なんでかって言ういますと19期の昇格記念ライブの前日の深夜2時とか3時ぐらいに辛い韓国のカップ麺をカイリが。

伊藤:カイリが19期生昇格記念コンサートっていう記念すべきコンサートの前日に食べていて、その次の日のビジュが素晴らしかったんですよ。
奥本:素晴らしかった?
伊藤:全然むくんでなくてすごいと思って、でもカイリちゃんがいけてるから今まで我慢してたけど前日の塩ってあまり関係ないのかなって思って食べたんです!むくんだんです!どうしてくれるんですか!
奥本:人のせいにしないでください(笑)

奥本:でも気合いだと思う。
伊藤:気合い?
奥本:これにはわけがあって私もむくむ時があるから、だから気合ですよ(笑)
伊藤:私は気合いあったのでむくんだからね。だからすごいなと思って。

伊藤:私は結構本当に気合を入れたい時は2日前から塩も一切抜くんですよ。バナナとかお豆腐とかを食べる生活を結構頑張っているのにカイリちゃんは、昇格記念コンサートってカメラを持ってきてくださるファンの方がいらっしゃって、本当に全方位からどの瞬間に撮られるかわからないっていう普段のコンサートよりも見た目が。
奥本:映り方とかね。
伊藤:気を使いたいなって思うコンサートだったのに、しかも深夜に響くに決まってるじゃないですか。でも次の日ちゃんとすっきりしてるからなんでって秘訣を教えて欲しいです。

奥本:食べる時にいっぱい水を飲むかも。
伊藤:でも水飲んだら水分溜め込んじゃうじゃん。
奥本:ほんとわかんない!なんでだろう?よく寝てるからそれと共に寝てる時に食べたものが蒸発?(笑)
伊藤:蒸発するんだ?
奥本:体質かわからないんですけど。でもさっきの話に戻るけど気合いです。
伊藤:気合かあ。

伊藤:私の近況はカイリちゃんのせいでむくんだ撮影が誕生したよっていう(笑)
奥本:私のせい?私巻き込まれたんですけど(笑)。バラされたし、でもまあ食べたいものを食べるのが一番平和だからね。

実は好きかも

伊藤:ちっちゃい時にお寿司が一切食べれなくて生魚というものが食べられなくて、回転寿司とか行くことは好きだったのでお寿司屋さんに行ったらたまごか納豆巻きかカリフォルニアロール。
奥本:カリフォルニアロール食べるの?
伊藤:アボカドとかカニカマとかが真ん中に入ってて周りにとびっこがまぶされてる海苔巻きみたいなのがあるんですけど、お寿司ではないものばっかりをローテーションして食べてる感じで本当にお寿司が食べれなかったんですけど、最近はお寿司ほぼ食べれるようになりました。
奥本:すごい!じゃあ例えばまーもん……
伊藤:まーもんってなに!?サーモンとマグロが混じったよね!まーもんやだ~!(笑)
奥本:ひどい!本当間違えた!(笑)
伊藤:ちなみにどっち言いたかったの?
奥本:わかんない!マグロって(笑)

伊藤:マグロは今もう好きになりました。前はネギトロ巻きがやっと小学生中盤ぐらいでやった食べれるようになって今はそのまま食べれるように進化したんですけど……自分で言ったくせにずっとツボにハマってるのは、ずっとカイリちゃんが笑ってます(笑)
奥本:顔めっちゃ赤いでしょ?(笑)
伊藤:……赤くない(笑)

奥本:ダンスなんですけど、それこそ19期昇格記念ライブがあってやっぱり苦手な過去にすごく苦戦した曲とかもセットリストにあったんですよ。それが今ではすんなり覚えやすかったというかリハーサル1回で覚えられちゃったなみたいなのがあって、今もう完璧っていうわけではないんですけどそういう心の構え方が全然違ったので成長したなというか好きになれたんだなって思ってて、リハーサルから楽しくできたので。

伊藤:AKB48によく出てくる横のステップがあるんですけどそれって本当にAKB48だったら1曲に1回は絶対に出てくるのにカイリは最初それができなかったんだよね。
奥本:『初日』の動画が。
伊藤:『初日』っていう曲でいっぱい出てくるのにカイリだけ乗り方がどうしてもできなくて。
奥本:ステップとかの次元じゃなくて、それこそ最近SNSに乗っけたんですけど本当にやばくて、ずれてるのに直そうとする気もなくて見たりわかるヤバさなんですけど。
伊藤:でも未経験だったら難しいと思うから本当にすごい頑張ったんだなって思います。

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