【SKE48】1週間に3回やってしまう鎌田菜月の癖「寝る前に自己暗示をかけないとやっちゃう」

2026.01.31 TAKE ON presents 鎌田菜月のTAKE A RIDE【鎌田菜月】 パーソナリティ：平野隆広アレルギー鎌田：猫アレルギーなんですよ。平野：そうなの？鎌田：例えば出先で会いましたってなったら片腕で触って可愛いなってなってその後絶対に、例えば右手で触ったら周りのものを右手で触らないようにしてすぐに手を洗いに行くとか。平野：湿疹が出るってこと？鎌田：残っちゃってたりすると後で目とか鼻に来ちゃったりとか、膝とかに乗せて抱っこしちゃったら服とかについてるので家に持って帰ることになっちゃうんですよ。だから手だけって決めて可愛がるとかそういう風にしてるんですけど。鎌田：でも猫ちゃんでも自分で毛づくろいが上手な子とかだったらアレルギーが出にくいんですよ。猫の毛と言うよりフケであったりいろんなものにアレルギーが実は反応してるので、例えばですけど毛が長めの子とかだとどうしても比較的に反応しやすいとかちょっとあって、アレルギーって不思議なんですよね。平野：他にアレルギーはないの？鎌田：金属と花粉です。ニッケル、コバルト、ゴールドです。平野：じゃあ金のネックレスしたら赤くなっちゃう？鎌田：そうです。これはアレルギー対応のやつです。鎌田：それこそ増税前とかにちょっとジュエリーお守り代わりにずっと持てるもの買おうかなって調べてたら、その成分が自分にはダメなものでずっとはつけれないと思って、これ買えないなら買わなくていいかって言って買うのやめました。平野：下手したら時計とかでも出ちゃうってこと？鎌田：そうです。あとジーンズの金具とか。お腹にずっと当たってるので夏とかだと汗でアウトとかはあります。鎌田：金属アレルギーだと食べ物とかでたくさん含まれてるとかものあるのでそれを大量に取っちゃうと良くないよねって。平野：これやらしい意味じゃなくて下着とかもそうじゃない？鎌田：あれって多分構造上肌に直接つかないようになってるものとかが多いので、やっぱり開発がすごいので。平野：きちんと考えられとるんやね。鎌田：例えばですけど肩紐でもついてるものとかあるじゃないですか。あれとか肌に直接触れて汗がかくのでアウトですね。癖鎌田：朝が弱いんですけど、弱いが不機嫌とかじゃなくて、朝一で会った後輩に午後から連絡が来て「すいませんなっきぃさん体調悪いって聞いてたんですけど大丈夫ですか？」って、「えっ？」って思ったら私は朝一で事務所に行きました。たくさん後輩がいました。それを見た後輩がなんか血色悪すぎて体調悪そうって思うぐらい(笑)。色がないんですよ。あなた低血圧ですね、体温低そうですねって顔してるのが朝なんですよ。鎌田：普通に朝から「おはよう！」って感じのテンションの人なんですけど、朝が弱い子とかだと「おはようございます……」とかなんですけど、それはないけどそう見られるのが嫌なので明らかに朝が早いなっていう時の仕事は、今日は寒すぎるって言う日とかは仕事の前に朝に湯船に浸かるようにしてるんですよ。平野：いいことだね。鎌田：そしたら体温が上がるし血色も良くなるしそしたらメイクもしやすくなるからみたいな。物によってはお仕事でメイクして収録スタートまで1時間とかしかないってなっちゃうとテンション的にも見た目が病気に見えてたらまずいのでお風呂に入ってから体を温めて、そしたら声も出るようになるしってお仕事に行くようにしてるんですね。時間がなかったら足湯だけとか時間が余裕があったら湯船に浸かってっていう風で。鎌田：普段湯船まで浸かるってなったら早めで見て15分、頭とか洗って15分だとドライヤーに20分とかしたりしたら30分かかるんです。髪が長い時だと。平野：そうだよね。鎌田：仕事に行くってなったら15分だとちょっとどこか湿気てるかもってなるのでしっかり乾かさないとヘアアイロンを通した時にジュワーってなっちゃうからいつも以上に時間がかかるんですよ。だからお仕事行く前は湯船だけにしてるんですけど。鎌田：人間のすりこみって恐ろしくて、朝多少弱いのもあるんですけどで湯船に浸かりましたで出ればいいんですけど、いつもの流れで頭からシャワー被るんですよ！それを1週間に3度やって！でも被ったら洗うしかないじゃないですか。やった！って思って、濡らすだけにするのか洗うのか時間にもよりますけどばーっとやって乾かすってなったらプラスで家に出るまでの時間が一気になくなるんですよ。平野：そうだよね。鎌田：リハーサルだけとかだったらお風呂に入って着替えて出るとかでも30分あれば出れるんですよ。朝ご飯まで食べて。メイクするって言っても1時間前にすれば私は間に合うんですよ。なのにドライヤーの過程が増えた瞬間にそこに一気に20分ぐらい時間が増すわけでやばいってなって！鎌田：この前はリハーサルがあった時にちょっと体を温めたいなって思ったので朝からお風呂に入ったら案の定朝からかぶってしまって！でも20分後には家を出なきゃいけないやばい！ってなってばーって乾かして、ちょっと半乾きぐらいで。平野：癖でルーティンになっちゃうのかな。鎌田：そうなんですよ。最近の癖がそれで、1回癖ついてしまったら恐ろしいところで。でも朝は寝ぼけてるので正直考えずに動いちゃうんですよ。鎌田：夜のうちに服とかも全部用意しておくし荷物も全部まとめておいてすぐに寝れるようにしてるタイプで、朝は頭を使わないようにしてるので。その流れでパシャッとやっちゃうので最近はそれを絶対にしないようにって思って、夜寝る前にベッドに入ったら「明日は絶対に頭から私は水をかぶりません！明日は水をかぶらないように」って思いながら自己暗示をかけてから寝ないと本当に吸い込まれるようにいつも通りにシャワーのところをひねってなっちゃうので(笑)